Livre Mon entraînement sur Power Plate

Mon entraînement sur Power Plate® par Jérôme Sordello est un livre qui propose des exercices et des programmes d'entraînement pour tous. Santé, forme, esthétisme ou préparation physique chacun y trouvera son bohneur !

Livre Mon entraînement sur Power Plate® : présentation

Livre Mon entraînement sur plate-forme power plate
Cet ouvrage a été réalisé en partenariat avec la marque Power Plate®. Il s'agit du premier livre exclusivement consacré à cet entraînement par accélération dont les bénéfices sont reconnus et prouvés scientifiquement : renforcement musculaire, amélioration de la souplesse, travail de la coordination et de l'équilibre, amincissement, drainage lymphatique, prévention de l'ostéoporose etc.

Ce guide pratique et très illustré propose de nombreux exercices par groupes musculaires et des programmes d'entraînement complets. Il s'adresse aux sportifs et aux professionnels du sport et de la forme soucieux d'optimiser leur entraînement sur plateforme Power Plate®.

Mon entraînement sur Power Plate® - Caractéristiques et prix de vente public :

Format 19,5 x 26 cm - 160 pages quadri
380 photos environ
Prix : 22,90 €
EAN : 9782851808066
Editeur : Editions Amphora

Fitness dans le guide Kibodio

Forme et bien-être sont au rendez-vous dans le guide Kibodio avec la rubrique fitness. Pour sportif débutant ou confirmé vous trouverez du choix et des prix en consultant notre page spéciale plate-forme vibrante, oscillante.

De nombreux autres appareils et articles de fitness sont également présentés comme par exemple : Electrostimulateur - Montre cardio fréquencemètre - Rameur - Stepper / step - Tapis de course / run trainer - Vélo d'appartement - Vélo de spinning - Vélo elliptique - Vélo semi-allongé.