Mon guide pratique pour mieux nager - Editions Amphora

Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ?
Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d‘avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ?
Vous désirez vous perfectionner afin d'être plus efficace ?
Écrit par un maître-nageur, en collaboration avec un médecin et un kinésithérapeute, cet ouvrage pratique et très accessible est fait pour vous.

Mon guide pratique pour mieux nager : le livre en détail

Mon guide pratique pour mieux nager - Editions Amphora

Pour chacune des quatre nages de la natation :
• découvrez les mouvements à réaliser correctement et les erreurs trop fréquemment observées à éviter absolument ;
• suivez les conseils avisés du doc et du kiné pour que nager rime avec santé ;
• appréciez les photos explicatives, réalisées avec des champions de niveau international, qui décortiquent chaque mouvement afin d'en faciliter la bonne compréhension.

Ainsi, grâce à une technique mieux maîtrisée, vous prendrez plus de plaisir à nager lors de vos séances, vous éviterez les éventuelles blessures ou traumatismes, et deviendrez plus performant pour, éventuellement, aborder la compétition.

Remarques importantes
Quatre nageurs de haut-niveau ont participé à l'ouvrage : Adeline Williams, Lise Soule, Benjamin Stasiulus et Joris Hustache.
Cet ouvrage sur la technique est le parfait complément du livre « Mon année de natation » qui propose des séances clés en main.

L'auteur
Titulaire d'un DEA en Science de l'Education, Yann Pioline est maître nageur depuis 1994.
Il a été entraîneur en natation sportive pendant 12 ans.

Mon guide pratique pour mieux nager - Editions Amphora

Format : 16,5 x 21 cm - 108 pages quadri - 170 photos et 37 dessins
Prix : 17,00 €
EAN : 9782851807991
Editeur : Editions Amphora

La natation avec le guide famille Kibodio

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